Preguntas y Respuestas: Escogiendo mejoras en fibra de carbono

P: Quiero mejorar mi bici con piezas de fibra de carbono pero ando corto de dinero ¿Qué pieza me beneficiará más?  Kevin, que quiere lucirse sin gastar mucho. R: La respuesta es clara. Ve por una tija (tubo de asiento). El peso que ahorrarás va bien arriba de la bici, es perceptible cuando te paras sobre los pedales y maniobras la bici de lado a lado. Por … Continúa leyendo Preguntas y Respuestas: Escogiendo mejoras en fibra de carbono

Preguntas y Respuestas: ¿Cascos de poliuretano o poliestireno?

  P. He leído que los cascos Prowell utilizan poliuretano expandido (EPU) ¿Este material es mejor que el poliestireno expandido (EPS)? ¿Tendrá mejor disipación de impacto? Lenn, que busca un casco que no le traiga dolores de cabeza. R.  Hola Lenn. La respuesta es un rotundo NO. Una rápida investigación te mostrará que los cascos de Poliuretano (EPU) son utilizados únicamente en Fútbol Americano, algunas ramas … Continúa leyendo Preguntas y Respuestas: ¿Cascos de poliuretano o poliestireno?

Preguntas y Respuestas: Diferencias entre cascos Kali Chakra (Logo) y Chakra Plus

P. Hola amigo, ¿sabrás cual es la diferencia con los Kali Chakra y Chakra Plus? Freddy, que le presta atención a los detalles.  R. Hola Freddy. Los cascos Kali Chakra son básicamente lo mismo, utilizan un compuesto llamado Composite Fusion, en el que la carcasa exterior, el cuerpo de poliestireno expandido (EPS) y el punto de contacto interno están fusionados, lo que añade solidez y resistencia al … Continúa leyendo Preguntas y Respuestas: Diferencias entre cascos Kali Chakra (Logo) y Chakra Plus

Mitos y Leyendas del Ciclismo (3): La verdad sobre el aro 27.5 (veintisiete y medio)

//

¿Se han dado cuenta el esfuerzo que tiene la industria por mostrarnos las ventajas y maravillas que estos nuevos tamaños tienen para ofrecernos? Lamentablemente, la gran mayoría de marcas pretende decidir lo que debemos comprar. Muchas marcas han descontinuado sus gamas en aro 26, tratando de forzar a los nuevos clientes y/o personas proclives a renovar su bici… a comprar estos nuevos modelos que cuestan más, al igual que sus repuestos. Veamos de qué trata todo esto.

Continúa leyendo “Mitos y Leyendas del Ciclismo (3): La verdad sobre el aro 27.5 (veintisiete y medio)”

El Soroche o Mal De Altura

¿Qué es?

El mal agudo de montaña (MAM), llamado coloquialmente mal de alturamal de páramo o soroche, es la falta de adaptación del organismo a la hipoxia (escasez de oxígeno en el aire) de la altitud. La gravedad del trastorno está en relación directa con la velocidad de ascenso y la altitud alcanzada. De manera inversa estos síntomas normalmente desaparecen al descender a cotas más bajas. Ocurre normalmente a partir de los 2.400 metros de altitud, hasta la denominada “Zona de la muerte” a los 8.000 metros de altitud.

Suele aparecer a partir de la exposición a la hipoxia y es más frecuente en menores de cincuenta años y en sujetos que residen habitualmente a menos de 900 m de altitud. Continúa leyendo “El Soroche o Mal De Altura”

Micayla Gatto, una atleta muy completa

Una semana con Micayla Gatto Pasamos una semana con Micayla Gatto, aprendiendo lo que se necesita para competir a nivel mundial. Ella es una competidora canadiense cuyo principal fuerte es el Downhill. Veamos los detrás de cámaras Nuestra aventura empezó en Vancouver con una lluvia torrencial. Luego de unas horas el clima mejoró un poco y nos dio las condiciones perfectas para rodar en medio de … Continúa leyendo Micayla Gatto, una atleta muy completa

Pedalear bajo la lluvia

1. Vístete de tal modo que por dentro estés SECO y por fuera VISIBLE Mientras más te mojes, más frío sentirás. Estar frío y húmedo es una rápida manera de coger un resfrío y más aflicciones. La solución es mantener tu núcleo tibio. Un chaleco o casaca impermeable con capucha sirven de mucho para el tipo de clima que aqueja a la mayoría de distritos … Continúa leyendo Pedalear bajo la lluvia

Luces para pedalear de noche

Ahora que voy al trabajo en bici todos los días (y salgo de aventura los fines de semana)… he notado, durante la tarde y la noche, una gran cantidad de ciclistas sin casco y sin luces pero con los audífonos bien puestos en los oídos. Muchos de mis detractores dirán “están en su derecho”. Sin embargo es un acto de irresponsabilidad no sólo con uno mismo … Continúa leyendo Luces para pedalear de noche

Pedalear y sobrevivir al frío

Abrigar bien las extremidades y dejar que el cuerpo transpire Una de las cuestiones básicas cuando uno monta en bici y hace frío es conseguir un equilibrio térmico de tal manera que no sudemos demasiado por el pecho y espalda y a la vez que las extremidades no se congelen en el proceso. Ten en cuenta que frio + humedad = muchísimo frío, así que lo … Continúa leyendo Pedalear y sobrevivir al frío

ANUNCIO: Shimano lanza la transmisión electrónica XTR Di2

shimano_xtr_di2

Shimano vuelve a revolucionar el mundo de la bici de montaña y lanza, sin miedo, el nuevo grupo electrónico XTR Di2. Se inicia así una nueva era en la manera de interactuar con los cambios de nuestra bici. Da mucho gusto, realmente, el presenciar este tipo de avances en el mundo MTB. La gran novedad va mucho más allá de unos shifters nuevos y cambios electrónicos. Veamos en qué consiste.  Continúa leyendo “ANUNCIO: Shimano lanza la transmisión electrónica XTR Di2”

Respecto a las declaraciones de Aldo Mariátegui sobre Ciclodía

El día de ayer empezó a circular un vídeo de Aldo Mariátegui, extraído del noticiero SIN MEDIAS TINTAS que conduce junto a Mónica Delta en Frecuencia Latina. En este vídeo, ambos conductores realizan una entrevista a un representante de Instituto Peruano de Protransporte (encargado de la ejecución del Metropolitano), y en ella se explica el Primer Corredor Complementario que empezará a funcionar en Julio del 2014. Analicemos lo que dice.  Continúa leyendo “Respecto a las declaraciones de Aldo Mariátegui sobre Ciclodía”

Entrada fija

Consejos para mejorar tu bicicleta

Conforme vamos queriendo más a nuestras bicis, nos entra la fiebre por mejorar los componentes de toda bicicleta. A lo largo del tiempo hemos aprendido a reconocer qué mejoras valen la pena y qué otras no. Veamos por partes. Continúa leyendo “Consejos para mejorar tu bicicleta”

Todo sobre llantas

Muchas personas prestan poca atención a las llantas de sus bicicletas. La gran mayoría se compra una montañera y piensa que lo tiene todo. En realidad, la elección de las llantas adecuadas mejora mucho la experiencia sobre la bicicleta.  En este artículo trataré de orientarte para que conozcas la diferencia entre diversas llantas y puedas escoger, más adelante, las más adecuadas para ti. Si quieres obviar la parte más técnica y sólo quieres saber qué comprar, pues ve directo al grano y baja hasta la sección “Todo esto está muy bonito pero ¿qué tengo que pedir en la tienda?“. Continúa leyendo “Todo sobre llantas”

Entrada fija

Todo lo que debes saber sobre las llantas de bicicleta

Muchas personas prestan poca atención a las llantas de sus bicicletas. La gran mayoría se compra una montañera y piensa que lo tiene todo. En realidad, la elección de las llantas adecuadas mejora mucho la experiencia sobre la bicicleta.  En este artículo trataré de orientarte para que conozcas la diferencia entre diversas llantas y puedas escoger, más adelante, las más adecuadas para ti. Si quieres obviar la parte más técnica y sólo quieres saber qué comprar, pues ve directo al grano y baja hasta la sección “Todo esto está muy bonito pero ¿qué tengo que pedir en la tienda?“. Continúa leyendo “Todo lo que debes saber sobre las llantas de bicicleta”

Acceso VIP en la fábrica CHRIS KING

Muchos de ustedes han oído hablar de la marca. Algunos otros han tenido el privilegio de poseer y usar piezas de la marca Chris King. Mucho se dice de sus productos, principalmente que son piezas muy pero muy muy caras. Algunos juran su inmortalidad mientras que otros opinan que no son más que un lujo innecesario, producto de la era del consumismo y el marketing ¿Quién tiene la razón? Continúa leyendo “Acceso VIP en la fábrica CHRIS KING”

Chris King. ¿Cómo, cuánto y por qué?

Muchos de ustedes han oído hablar de la marca. Algunos otros han tenido el privilegio de poseer y usar piezas de la marca Chris King. Mucho se dice de sus productos, principalmente que son piezas muy pero muy muy caras. Algunos juran su inmortalidad mientras que otros opinan que no son más que un lujo innecesario, producto de la era del consumismo y el marketing ¿Quién tiene la razón? Continúa leyendo “Chris King. ¿Cómo, cuánto y por qué?”

Todo sobre cascos

Este artículo pretende cubrir todos los aspectos del uso del casco y por ello he recopilado la información en 4 partes:
  1. El uso adecuado del casco. (Todos quieren leer esto)
  2. ¿Calidad vs Precio? Es algo complicado. ¿Dónde consigo uno? (Lo más caro no es lo más bueno aquí)
  3. ¿De qué está hecho un casco? ¿Por qué los cascos son como son? (Para los más interesados)
  4. ¿Realmente sirve el casco? El casco y la falsa sensación de seguridad (Para los críticos como yo, aunque, si bien no soy partidario del uso obligatorio del casco, lo llevo puesto siempre que salgo en bici. )
Aquí desarrollo punto por punto.
Entrada fija

Consejos para invertir en tu atuendo ciclista

Como todo principiante, solía minimizar la importancia de la ropa específica de ciclismo. Una camiseta de buena calidad, respirable, cortaviento, con protección UV… luego, unas zapatillas cómodas, ventiladas y durables, un buen casco para rodar seguro, lycras, bibs, hasta shorts específicos, Al final pareciera que suma tanto como tu bicicleta misma. Veamos qué características debes considerar con cada pieza

Continúa leyendo “Consejos para invertir en tu atuendo ciclista”

Revisión de producto: casco KALI Amara

Kali Protectives tiene una sólida reputación como fabricante de cascos y equipos de protección de la más alta calidad. Además de abastecer al mercado ciclista, Kali también fabrica cascos para moto y ski, lo que demuestra que conocen muy bien las necesidades del mercado. Luego de más de un año utilizando el casco KALI Amara, llegó la hora de su review respectivo.  Si deseas revisar … Continúa leyendo Revisión de producto: casco KALI Amara

Una lista de objetos necesarios y recomendables para todo ciclista

Cosas NECESARIAS antes de salir a montar: — Un casco bueno, de CALIDAD. — Algo en donde llevar agua (botella o mochila de hidratación). Cosas RECOMENDABLES para salir a montar: — Shorts o Lycras de ciclismo. Ayudan a evacuar el calor y el sudor. Mejoran la eficiencia y el confort. — Una mochila de hidratación con espacio para llevar agua y otras cosas. — Cámaras … Continúa leyendo Una lista de objetos necesarios y recomendables para todo ciclista

Acceso VIP en la fábrica de NOVATEC

NOVATEC es un nombre familiar para el mercado peruano. Son una división de la marca Joytech y conforman uno de los proveedores más grandes en lo que respecta a mazas (bujes) a nivel mundial. PinkBike accedió a la fábrica Novatec en Taichung, Taiwán, para seguir la producción de una de sus mazas de principio a fin. Nos tomamos la molestia de traducir el artículo para ustedes 😉 Esperamos sea de su agrado.  Continúa leyendo “Acceso VIP en la fábrica de NOVATEC”

Una visita a la fábrica de NOVATEC

NOVATEC es un nombre familiar para el mercado peruano. Son una división de la marca Joytech y conforman uno de los proveedores más grandes en lo que respecta a mazas (bujes) a nivel mundial. PinkBike accedió a la fábrica Novatec en Taichung, Taiwán, para seguir la producción de una de sus mazas de principio a fin. Nos tomamos la molestia de traducir el artículo para ustedes 😉 Esperamos sea de su agrado.  Continúa leyendo “Una visita a la fábrica de NOVATEC”

¿Miedo a los descensos? Léete esto

Un tema que al común de los cicloturistas y ciclistas que se están iniciando suele afectar bastante: “Tengo miedo a bajar, ¿Cómo lo soluciono?” O, la clásica: “POR FIN, llegué a la cima de Cerro San Cristóbal en bici !!! Y ahora ¿cómo le hago para bajar?“. En este artículo repasaremos algunos conceptos y consejos para que tus descensos sean más seguros y placenteros.

Así como entrenamos las trepadas, también debemos trabajar en los descensos. Debemos disfrutar lo que tanto nos ha costado ganar en el ascenso, no nos conformemos con bajar despacito o mandarnos mucho y sufrir una caída.. Continúa leyendo “¿Miedo a los descensos? Léete esto”

Especial: Pedaleando en Verano

Muchos han estado pidiendo consejos rápidos para pedalear en pleno calor, así que aquí les va, iré compilando artículos sobre el verano, el calor y la hidratación, tema clave en el deporte que tanto amamos. 1). Pedalear y sobrevivir al calor 2). ¿Rehidratante o Agua Sola? 3). Secar de modo rápido y eficiente nuestra bolsa de hidratación. Continúa leyendo Especial: Pedaleando en Verano

Navidad 2013 ¿Qué regalar a un ciclista?

Nacimientos, trineos, arbolitos, panetones por todos lados. HASTA trineos de NIEVE hay !!! en pleno Verano playero !!! Las festividades están a la vuelta de la esquina, es muy probable que muchos de ustedes se pregunten qué regalar a un ciclista en navidad. Aquí algunos consejos. Continúa leyendo “Navidad 2013 ¿Qué regalar a un ciclista?”

Ciclismo Femenino en Afganistán. Una revolución a pedales.

En plena realización del documental.
En plena realización del documental.

Todos damos por hecho que montar bicicleta es una actividad simple e inofensiva. Sin embargo, la cultura y el régimen opresivo de Afganistán mantienen el papel de la mujer en un segundo plano dentro de una sociedad completamente machista. Tanto es así que montar bicicleta es considerado algo impropio e inmoral para una mujer.

Afghan Cycles (Bicicletas Afganas en nuestro idioma) es un corto pero intenso documental acerca del Equipo Nacional de Ciclismo Femenino de Afganistán. Son las primeras mujeres afganas que comienzan a rodar en bicicleta de forma seria, al mismo tiempo que rompen una multitud de barreras sociales a golpe de pedal, en una íntima historia sobre la valentía, la superación y el cambio cultural provocado por un grupo de mujeres que experimentan la libertad a los mandos de sus bicicletas

Continúa leyendo “Ciclismo Femenino en Afganistán. Una revolución a pedales.”

Mitos y leyendas del ciclismo (2) La longitud de la biela

Buen Lunes mis queridos lectores. La longitud de la biela es un tema complejo, implica cuestiones fisiológicas, algo de biomecánica e incluso física… y, por dicha complejidad, es manipulado por las grandes empresas y confundido por nosotros, los consumidores. Continúa leyendo “Mitos y leyendas del ciclismo (2) La longitud de la biela”

Revisión: KHS Alite 2000

A mediados del 2012 adquirí mi primera bici de aluminio, un modelo de iniciación pero que me llevó a todas partes y se comportó muy bien. Le hice una revisión que pueden leer aquí. A esa bicicleta le hice varias mejoras, compré diversos componentes que me brindaron mayor comodidad y ampliaron mis horizontes. Sin embargo, me di cuenta que había llegado al límite. La geometría del cuadro empezó a limitarme un poco, y el peso también era un factor importante.

Un año después… decidí comprar otra bicicleta. Esta vez de gama alta, con todo lo necesario para enfrentar a la montaña, una bici a la que no le tenga que quitar o agregar muchas cosas. En vista de mi experiencia previa con la marca KHS, escogí la bicicleta tope de gama de aluminio en aro 26, una Alite 2000 del 2013 en talla 17.

Mi KHS Alite 2000.
Mi KHS Alite 2000.

Continúa leyendo “Revisión: KHS Alite 2000”

Ginger Ninjas. Ciclo-turismo, música y activismo ambiental en movimiento.

Captura-de-pantalla-2013-10-29-a-las-19.02.19

Día a día reviso y analizo exhaustivamente diversas tendencias, novedades, ocurrencias y eventos relacionados al ciclismo y al ciclo-turismo. Un buen día me topé con una pareja de ciclo-turistas que realiza un viaje en bicicleta a través de toda América bajo el lema “We Go Slow” (Vamos despacio). Me comuniqué con ellos y compartimos distintas experiencias y encuentros a lo largo del camino. Uno de estos encuentros captó particularmente mi atención. Se trataba de una banda de música que realizaba un tour a través de México. Esta banda de música utiliza sus bicicletas como medio de transporte (con instrumentos y todo) y, además, como generadoras de energía eléctrica para sus conciertos y distintas necesidades día a día.

La banda se denomina Ginger Ninjas, un término que significa, con cariño, ninjas pelirrojos. Esta propuesta va más allá de viajar en bici y de la música. Ginger Ninjas es, además, un grupo de activistas a favor de la conservación del medio ambiente y han logrado reducir al máximo su impacto ambiental en el planeta.  Continúa leyendo “Ginger Ninjas. Ciclo-turismo, música y activismo ambiental en movimiento.”

Entrada fija

Quiero una bici para viajar. ¿Qué componentes debo usar y por qué?

Hace poco tocamos dónde comprar o armar una bici en Lima. Esta información sirve de mucho cuando un busca una bici para usos generales. Sin embargo, constantemente recibimos consultas y preguntas respecto a dónde comprar o cómo equipar una bici para viajar y es por ello que ese es el tema de hoy.

© Fernando Yucra.
© Fernando Yucra

Antes de empezar, es necesario aclarar que para viajar en bici no es necesario invertir una gran cantidad de dinero. Puedes coger la bici que tengas, ver cómo llevar tus cosas (así sea en una mochila)  y listo, a rodar. Todo depende de tu físico (aunque vas al ritmo que te sientas más cómodo) y de las ganas que le pongas, además de algunos conocimientos mínimos como… reparar un pinchazo.

Ahora bien, este artículo está orientado más hacia aquellos que desean invertir un poco más en una bicicleta polivalente y muy apta para practicar cicloturismo de larga distancia.

Continúa leyendo “Quiero una bici para viajar. ¿Qué componentes debo usar y por qué?”

Entrada fija

Dónde comprar una bici en Lima. Consejos para todo presupuesto.

Este artículo va dirigido a todos aquellos que buscan comprar, armar u obtener una bicicleta para recorrer la ciudad e incluso el Perú entero. Una herramienta que te permitirá llegar a tu destino, ahorrar dinero, ejercitarte, ayudar al medio ambiente y, por último, divertirte sanamente.

Continúa leyendo “Dónde comprar una bici en Lima. Consejos para todo presupuesto.”

Mitos y leyendas del ciclismo (1) La garantía de por vida en el cuadro

Tú, amigo ciclista. Habrás notado que algunas marcas ofrecen garantía de por vida en el cuadro mientras que otras ofrecen “únicamente” 5 años. Muchos piensan y hasta propagan la noción que la primera bici le durará toda la vida mientras que la otra se desintegrará luego de 5 años. ¿Mito o realidad?

Lo siento, mis queridos seguidores. Este mito no puede ser tocado de manera amigable. Vamos a tomar el toro por las astas. La garantía de por vida en el cuadro de una bici sólo es una estrategia comercial, nada más.  Continúa leyendo “Mitos y leyendas del ciclismo (1) La garantía de por vida en el cuadro”

Cicloviajes: Tutayquiri. Buenos paisajes y harto sol.

996009_403753056413891_431048866_n

Veo por la ventana y están las pistas mojadas, lo primero que pensé “será fea la salida de Lima”. 5.30am. No importa, a salir de la cama, bañarse y cambiarse que hoy empieza mi primer viaje en bici. Mi iniciación como cicloturista. Continúa leyendo “Cicloviajes: Tutayquiri. Buenos paisajes y harto sol.”

Bajo la lluvia. Consejos para pedalear seguro sobre asfalto húmedo.

1. Vístete de tal modo que permanezcas seco y visible.  Mientras más te mojes, más frío sentirás. Estar frío y húmedo es una rápida manera de coger un resfrío y más. La solución es mantener tu núcleo tibio. Un chaleco o casaca impermeable con capucha sirven de mucho para el tipo de clima que aqueja a la mayoría de distritos limeños. Recuerda que las casacas … Continúa leyendo Bajo la lluvia. Consejos para pedalear seguro sobre asfalto húmedo.

Pedalear y sobrevivir al frío

Abrigar bien las extremidades y dejar que el cuerpo transpire Una de las cuestiones básicas cuando uno monta en bici y hace frío es conseguir un equilibrio térmico de tal manera que no sudemos demasiado por el pecho y espalda y a la vez que las extremidades no se congelen en el proceso. Ten en cuenta que frio + humedad = muchísimo frío, así que lo … Continúa leyendo Pedalear y sobrevivir al frío

Lo que debes saber de tu horquilla de suspensión

 fox-2011-talas-suspension-forks02Constantemente recibo preguntas de amigos y lectores respecto a la configuración de las suspensiones de sus bicis. Intentaré dar unas nociones básicas para que sepan lo que a configuración de horquillas se refiere.

Primero veremos qué hay en una horquilla de suspensión.

Revisiones de productos. Qué son, cómo se hacen y para qué.

Desde hace tiempo tenía pensado iniciar una sección de este tipo. “Desde el asiento: revisiones” Una revisión de producto consiste en utilizar un producto relacionado al ciclismo para luego opinar respecto a sus ventajas y desventajas. Ahora bien, yo soy un ciclista en proceso de aprendizaje, al igual que todos ustedes. Muchos pueden preguntarse ¿No puedo preguntarle simplemente a mi mecánico favorito o al corredor … Continúa leyendo Revisiones de productos. Qué son, cómo se hacen y para qué.

Por qué, cuándo y cómo cambiar la cadena de tu bici

¿Cada cuantos kms tengo que cambiar la cadena? La pregunta en si, está mal formulada, cambiar una cadena por kilómetros no es lo mas recomendable, aunque nos puede servir de orientación para saber cuándo y por qué debemos empezar a medirla o cambiarla. El mantenimiento de la cadena es uno de los temas más polémicos en cuanto a mecánica ciclista se refiere. La vida útil … Continúa leyendo Por qué, cuándo y cómo cambiar la cadena de tu bici