Preguntas y Respuestas: ¿Qué son estos controles en mi bici nueva?

Ese regulador se denomina “ajuste de precarga”  y normalmente lo vas a encontrar en la zona superior de la barra izquierda o en muchos casos ambas, principalmente es parte de un “seteo” o regulación personalizada de la suspensión con respecto al tipo de conducción, confort, comportamiento, peso del ciclista, etc…. cabe resaltar que la diferencia entre una y otra configuración varía entre marca y precio, si … Continúa leyendo Preguntas y Respuestas: ¿Qué son estos controles en mi bici nueva?

¿Miedo a los descensos? Léete esto

Un tema que al común de los cicloturistas y ciclistas que se están iniciando suele afectar bastante: “Tengo miedo a bajar, ¿Cómo lo soluciono?” O, la clásica: “POR FIN, llegué a la cima de Cerro San Cristóbal en bici !!! Y ahora ¿cómo le hago para bajar?“. En este artículo repasaremos algunos conceptos y consejos para que tus descensos sean más seguros y placenteros.

Así como entrenamos las trepadas, también debemos trabajar en los descensos. Debemos disfrutar lo que tanto nos ha costado ganar en el ascenso, no nos conformemos con bajar despacito o mandarnos mucho y sufrir una caída.. Continúa leyendo “¿Miedo a los descensos? Léete esto”

Qué pedales escoger y cómo pedalear correctamente

Una vez más un tema que provoca división de opiniones. Muchas personas piensan que los pedales son los pedales de toda la vida. Pero hay variaciones como los pedales con calas y los calapiés. ¿En qué consiste cada uno y cuál de las tres opciones es la más adecuada para practicar cicloturismo? ¿pedales automáticos para zapatillas con calas, pedales con rastrales/calapiés o el pedal simple de toda la vida

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Tallas, geometrías y posiciones.

La elección correcta de talla de bicicleta que nos corresponde es una de las cosas más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de adquirir una bicicleta nueva, ya que el uso de una bici que nos quede grande o pequeña puede acarrear molestias o lesiones físicas y por supuesto incomodidades. Encontraremos la talla expresada en pulgadas (1″=2,54 cm.) o en centímetros, … Continúa leyendo Tallas, geometrías y posiciones.

Trepadas y descensos. Mitos y verdades.

Hace unos meses empecé a entrenar (y pasear) con diversos grupos ciclistas limeños. Dentro de este período he notado que hay un escaso conocimiento fidedigno con respecto a las técnicas, Trepadas. El marco de la bici. Una bicicleta ligera ayuda, pero no es lo más importante. Si bien un marco de acero o de fierro es, en general, más pesado que uno de aluminio, ésta … Continúa leyendo Trepadas y descensos. Mitos y verdades.