Luces Knog: lo bueno, lo malo y lo feo.

Empezamos una nueva etapa en #elperuenbici y nos lanzamos con todo a probar las luces marca Knog que por tanto tiempo buscábamos. Estamos seguros que las has visto en tu tienda de ciclismo favorita… y si no las usas aún, aquí tienes lo que necesitas para tomar una decisión.

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Cascos (I) ¿Cómo te protegen? ¿Realmente te protegen?

La efectividad de un casco de bicicleta se mide a través de la fuerza G que transmite. Cascos baratos o réplica transmiten más de 200G, Cascos originales traspasan entre 150 y 180G. Las contusiones y lesiones cerebrales se inician a 80G. Nuestra serie “Mitos y Leyendas del Ciclismo” tiene como objetivo desmentir ideas erróneas que se han masificado a nivel nacional con el paso del tiempo, ideas que nunca … Continúa leyendo Cascos (I) ¿Cómo te protegen? ¿Realmente te protegen?

REVIEW: Desengrasantes FinishLine, Squirt y WD-40

¿Qué sucede cuando llegas a casa con la bici completamente sucia? Acabó tu aventura y, si quieres a tu bici, sabes que no puedes continuar usándola toda sucia, la cadena y los demás componentes de la transmisión sufrirán mucho y te lo harán saber, la cadena, el piñón, las rueditas del descarrilador, los platos de la catalina, todos se gastarán más rápido y , para colmo, los cambios no funcionarán bien.

Muchos ya habrán descubierto que el agua y jabón no son suficientes. Las partes lubricadas atraen más tierra y la solidifican, por así decirlo, así que los desengrasantes son muy necesarios. ¿Pero son iguales todos los desengrasantes que venden por ahí? Lamentablemente, NO.

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Pedalear y sobrevivir al calor (Dic 2016)

Se fue el frío. El sol reluce casi toda la semana, los días son más largos y nos asomamos a la ventana deseosos de salir a pedalear. El verano es una época que nos incita a montar en bici más seguido. Sin embargo, hay una (o dos) terribles desventajas. Hoy hablaremos de una de ellas: el calor. Veamos algunos consejos que pueden ayudarte a disfrutar mejor de tus sesiones de pedaleo bajo el sol. Continúa leyendo “Pedalear y sobrevivir al calor (Dic 2016)”

Consejos para invertir en tu atuendo ciclista (Dic 2016)

Como todo principiante, solía minimizar la importancia de la ropa específica de ciclismo. Una camiseta de buena calidad, respirable, cortaviento, con protección UV… luego, unas zapatillas cómodas, ventiladas y durables, un buen casco para rodar seguro, lycras, bibs, hasta shorts específicos, Al final pareciera que suma tanto como tu bicicleta misma. Veamos qué características debes considerar con cada pieza

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¿Qué regalar a un ciclista? (Actualizado, Dic 2016)

EDIT: El artículo fue redactado en navidad pero me di cuenta que aplica a cualquier evento, festividad, cumpleaños u ocasión especial.

Nacimientos, trineos, arbolitos, panetones por todos lados. HASTA trineos de NIEVE hay !!! en pleno Verano playero !!! Las festividades están a la vuelta de la esquina, es muy probable que muchos de ustedes se pregunten qué regalar a un ciclista en navidad. Aquí algunos consejos. Continúa leyendo “¿Qué regalar a un ciclista? (Actualizado, Dic 2016)”

El gigante que ya no está dormido

En un rincón de las galerías Emancipación solías encontrar unas vitrinas con piezas de bici muy llamativas. Desde zapatillas amarillas hasta palancas de freno de fibra de carbono. Siempre te acercabas a preguntar pero no te daban demasiada información, “sólo vendemos a distribuidores”, “para compras al por menor vaya a la tienda principal”, y te mandaban a Luna Pizarro. Eso sí, veías el nombre de … Continúa leyendo El gigante que ya no está dormido

Acceso VIP en la Fábrica de Kali Protectives

A través de los Headquarters de Kali en California – Traducido de BikeRumor Muy cerca de las afueras de Silicon Valley, el centro de mando global de Kali reside en Morgan Hill. Aquí, tras la sombras de todas estas cajas de cascos, los productos son concebidos, diseñados, vendidos y enviados a todo el mundo. A diferencia de otras instalaciones que hemos visitado en el pasado, las oficinas … Continúa leyendo Acceso VIP en la Fábrica de Kali Protectives

Los riesgos de comprar en tiendas por departamento

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En algún momento de nuestras vidas nos hemos visto tentados a comprar una bici en una tienda por departamento o en un supermercado. Es casi seguro que conoces a alguien que ya lo hizo o que lo podría hacer. Sólo en Estados Unidos las grandes cadenas venden el 75% de todas las bicis, de acuerdo a la Asociación Nacional de Distribuidores de Bicicletas.La gente es atraída a las tiendas por departamento por conveniencia, facilidades y por el precio. En especial para bicis de niños que pronto crecerán y reemplazarán sus bicicletas. Sin embargo, hay buenas razones para comprar bicis de las tiendas especializadas a lo largo del país. Aquí algunos consejos que probablemente te salvarán de más de un dolor de cabeza.

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Acceso VIP en la fábrica de Stan’s NoTubes

Stan s Factory Tour

Una visita a la fábrica de Stan’s NoTubes

Big Flats, en Nueva York, no es exactamente una meca del ciclismo de montaña (a diferencia de Colorado o California, por ejemplo). No es el lugar en donde uno esperaría encontrar el cuarter principal de una empresa líder en la industria. Aún así, es el lugar en donde encontramos Stan’s No Tubes, que celebra más de 15 años de innovación en temas de ruedas y llantas, desde selladores y cintas de aro hasta productos para todos, desde campeones olímpicos hasta guerreros de fin de semana.

La compañía fue fundada por Stan y Cindy Koziatek en el 2001. Stan empezó a experimentar con el concepto de un sellador Tubeless desde 1998, incluso tuvo su primera fórmula en período de prueba tan sólo 1 año después por Thomas Frischknecht, quien la usó en una Copa del Mundo. Luego de un par de años de perfeccionamiento, el producto final (sellantes y kits de conversión) ya estaba en venta al público en general. Inmediatamente empezaron a trabajar en un diseño óptimo de aro que luego sería conocido como la aleación ZTR. Los atletas de No Tubes lograron éxito inmediato al usar los nuevos aros y el sellante en los Juegos Olímpicos de Atenas en el 2004.

La innovación seguiría su curso a través de varios diseños específicos para bicicletas de montaña antes de forjar un camino a través del ciclismo de ruta también. Hace algunos años Stan’s empezó a producir su primera rueda de fibra de carbono denominada VALOR, con la misma tecnología destinada al uso del sistema sin cámara (Tubeless). Inmediatamente después lanzaron el nuevo diseño de mazas/bujes Neo Hub, que logra 72 puntos de contacto. Las nuevas ruedas BRAVO específicas para Downhill, entre otros.

Stan’s apoya diversos ciclistas a nivel mundial en todas las disciplinas. Muchos de estos atletas, por no decir todos, apoyan también en el proceso de innovación y desarrollo de nuevos productos. En esta ocasión nos sentamos con el presidente e ingeniero de la compañía: Mike Bush, para discutir el pasado, presente y futuro de la marca.

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Quiero comprarme una bici, ¿a dónde voy y cuánto voy a gastar?

Este artículo va dirigido a todos aquellos que buscan comprar, armar u obtener una bicicleta para recorrer la ciudad e incluso el Perú entero. Una herramienta que te permitirá llegar a tu destino, ahorrar dinero, ejercitarte, ayudar al medio ambiente y, por último, divertirte sanamente.

La fragilidad de nuestras ruedas

La bicicleta es nuestro medio de transporte. Para muchos de nosotros es, también, un medio de turismo y aventura. Una herramienta mediante la cual podemos llegar más lejos y más hondo a tan sólo una fracción del precio. Un ejercicio, un deporte saludable y la puerta de entrada a una comunidad y estilo de vida fascinante. Al igual que la bicicleta, la motocicleta es mi … Continúa leyendo La fragilidad de nuestras ruedas

La bici no sólo es deporte

La primera excusa para no utilizar la bici como medio de transporte es el miedo al tráfico. La bici tiene que compartir su espacio con todos los demás vehículos y el 90% son como mínimo coches: masas de tonelada a velocidad superior y controladas por cualquiera que haya aprobado los examenes pertinentes, sea hábil o torpe, temerario o santo pendiente de canonización… Las autoridades en … Continúa leyendo La bici no sólo es deporte

Editorial: Respeto al ciclista. Respeto a la vida.

Cada vez hay más ciclistas en las calles. No hay manera de negarlo. Nos gustaría mencionar que las políticas públicas de movilidad sostenible se mueven al mismo ritmo pero no es así.  El principal indicador del boom ciclista es el incremento de la violencia de los conductores hacia los ciclistas, prueba irrefutable de una pésima educación vial y un completo desdén por la vida y … Continúa leyendo Editorial: Respeto al ciclista. Respeto a la vida.

Preguntas y Respuestas: ¿La misma llanta adelante y atrás?

P: ¿Hay alguna ventaja o desventaja en llevar el mismo modelo de llanta adelante y atrás? He leído que hay llantas específicas para usar en el aro delantero y otras para el aro trasero. —Miguel, que busca aprovechar al máximo sus llantas. R: Si. Ok, eso es muy poca información. Hay pocas llantas específicas para adelante y/o atrás, pero quien decide al final eres tú. Algunas … Continúa leyendo Preguntas y Respuestas: ¿La misma llanta adelante y atrás?

Preguntas y Respuestas – ¿La mejor suspensión por menos de S/.500?

20 de noviembre 2014 P: Mi bici fue robada de mi cochera y no puedo costear una nueva. Estoy comprando partes para repotenciar una bici de aluminio que conseguí de segunda y me gustaría ponerle una buena suspensión pero que no cueste demasiado. No pienso gastar más de 500 soles en una suspensión nuevamente. – JC, que busca obtener más por su dinero. R: Antes que nada, habría que … Continúa leyendo Preguntas y Respuestas – ¿La mejor suspensión por menos de S/.500?

Especial: Pedaleando en Verano

Muchos han estado pidiendo consejos rápidos para pedalear en pleno calor, así que aquí les va, iré compilando artículos sobre el verano, el calor y la hidratación, tema clave en el deporte que tanto amamos. 1). Pedalear y sobrevivir al calor 2). ¿Rehidratante o Agua Sola? 3). Secar de modo rápido y eficiente nuestra bolsa de hidratación. Continúa leyendo Especial: Pedaleando en Verano

Preguntas y Respuestas: Escogiendo mejoras en fibra de carbono

P: Quiero mejorar mi bici con piezas de fibra de carbono pero ando corto de dinero ¿Qué pieza me beneficiará más?  Kevin, que quiere lucirse sin gastar mucho. R: La respuesta es clara. Ve por una tija (tubo de asiento). El peso que ahorrarás va bien arriba de la bici, es perceptible cuando te paras sobre los pedales y maniobras la bici de lado a lado. Por … Continúa leyendo Preguntas y Respuestas: Escogiendo mejoras en fibra de carbono

El Soroche o Mal De Altura

¿Qué es?

El mal agudo de montaña (MAM), llamado coloquialmente mal de alturamal de páramo o soroche, es la falta de adaptación del organismo a la hipoxia (escasez de oxígeno en el aire) de la altitud. La gravedad del trastorno está en relación directa con la velocidad de ascenso y la altitud alcanzada. De manera inversa estos síntomas normalmente desaparecen al descender a cotas más bajas. Ocurre normalmente a partir de los 2.400 metros de altitud, hasta la denominada “Zona de la muerte” a los 8.000 metros de altitud.

Suele aparecer a partir de la exposición a la hipoxia y es más frecuente en menores de cincuenta años y en sujetos que residen habitualmente a menos de 900 m de altitud. Continúa leyendo “El Soroche o Mal De Altura”

Pedalear bajo la lluvia

1. Vístete de tal modo que por dentro estés SECO y por fuera VISIBLE Mientras más te mojes, más frío sentirás. Estar frío y húmedo es una rápida manera de coger un resfrío y más aflicciones. La solución es mantener tu núcleo tibio. Un chaleco o casaca impermeable con capucha sirven de mucho para el tipo de clima que aqueja a la mayoría de distritos … Continúa leyendo Pedalear bajo la lluvia

Luces para pedalear de noche

Ahora que voy al trabajo en bici todos los días (y salgo de aventura los fines de semana)… he notado, durante la tarde y la noche, una gran cantidad de ciclistas sin casco y sin luces pero con los audífonos bien puestos en los oídos. Muchos de mis detractores dirán “están en su derecho”. Sin embargo es un acto de irresponsabilidad no sólo con uno mismo … Continúa leyendo Luces para pedalear de noche

Pedalear y sobrevivir al frío

Abrigar bien las extremidades y dejar que el cuerpo transpire Una de las cuestiones básicas cuando uno monta en bici y hace frío es conseguir un equilibrio térmico de tal manera que no sudemos demasiado por el pecho y espalda y a la vez que las extremidades no se congelen en el proceso. Ten en cuenta que frio + humedad = muchísimo frío, así que lo … Continúa leyendo Pedalear y sobrevivir al frío

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Consejos para mejorar tu bicicleta

Conforme vamos queriendo más a nuestras bicis, nos entra la fiebre por mejorar los componentes de toda bicicleta. A lo largo del tiempo hemos aprendido a reconocer qué mejoras valen la pena y qué otras no. Veamos por partes. Continúa leyendo “Consejos para mejorar tu bicicleta”

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Todo lo que debes saber sobre las llantas de bicicleta

Muchas personas prestan poca atención a las llantas de sus bicicletas. La gran mayoría se compra una montañera y piensa que lo tiene todo. En realidad, la elección de las llantas adecuadas mejora mucho la experiencia sobre la bicicleta.  En este artículo trataré de orientarte para que conozcas la diferencia entre diversas llantas y puedas escoger, más adelante, las más adecuadas para ti. Si quieres obviar la parte más técnica y sólo quieres saber qué comprar, pues ve directo al grano y baja hasta la sección “Todo esto está muy bonito pero ¿qué tengo que pedir en la tienda?“. Continúa leyendo “Todo lo que debes saber sobre las llantas de bicicleta”

Todo sobre cascos

Este artículo pretende cubrir todos los aspectos del uso del casco y por ello he recopilado la información en 4 partes:
  1. El uso adecuado del casco. (Todos quieren leer esto)
  2. ¿Calidad vs Precio? Es algo complicado. ¿Dónde consigo uno? (Lo más caro no es lo más bueno aquí)
  3. ¿De qué está hecho un casco? ¿Por qué los cascos son como son? (Para los más interesados)
  4. ¿Realmente sirve el casco? El casco y la falsa sensación de seguridad (Para los críticos como yo, aunque, si bien no soy partidario del uso obligatorio del casco, lo llevo puesto siempre que salgo en bici. )
Aquí desarrollo punto por punto.
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Consejos para invertir en tu atuendo ciclista

Como todo principiante, solía minimizar la importancia de la ropa específica de ciclismo. Una camiseta de buena calidad, respirable, cortaviento, con protección UV… luego, unas zapatillas cómodas, ventiladas y durables, un buen casco para rodar seguro, lycras, bibs, hasta shorts específicos, Al final pareciera que suma tanto como tu bicicleta misma. Veamos qué características debes considerar con cada pieza

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Revisión de producto: casco KALI Amara

Kali Protectives tiene una sólida reputación como fabricante de cascos y equipos de protección de la más alta calidad. Además de abastecer al mercado ciclista, Kali también fabrica cascos para moto y ski, lo que demuestra que conocen muy bien las necesidades del mercado. Luego de más de un año utilizando el casco KALI Amara, llegó la hora de su review respectivo.  Si deseas revisar … Continúa leyendo Revisión de producto: casco KALI Amara

¿Miedo a los descensos? Léete esto

Un tema que al común de los cicloturistas y ciclistas que se están iniciando suele afectar bastante: “Tengo miedo a bajar, ¿Cómo lo soluciono?” O, la clásica: “POR FIN, llegué a la cima de Cerro San Cristóbal en bici !!! Y ahora ¿cómo le hago para bajar?“. En este artículo repasaremos algunos conceptos y consejos para que tus descensos sean más seguros y placenteros.

Así como entrenamos las trepadas, también debemos trabajar en los descensos. Debemos disfrutar lo que tanto nos ha costado ganar en el ascenso, no nos conformemos con bajar despacito o mandarnos mucho y sufrir una caída.. Continúa leyendo “¿Miedo a los descensos? Léete esto”

Especial: Pedaleando en Verano

Muchos han estado pidiendo consejos rápidos para pedalear en pleno calor, así que aquí les va, iré compilando artículos sobre el verano, el calor y la hidratación, tema clave en el deporte que tanto amamos. 1). Pedalear y sobrevivir al calor 2). ¿Rehidratante o Agua Sola? 3). Secar de modo rápido y eficiente nuestra bolsa de hidratación. Continúa leyendo Especial: Pedaleando en Verano

Navidad 2013 ¿Qué regalar a un ciclista?

Nacimientos, trineos, arbolitos, panetones por todos lados. HASTA trineos de NIEVE hay !!! en pleno Verano playero !!! Las festividades están a la vuelta de la esquina, es muy probable que muchos de ustedes se pregunten qué regalar a un ciclista en navidad. Aquí algunos consejos. Continúa leyendo “Navidad 2013 ¿Qué regalar a un ciclista?”

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Quiero una bici para viajar. ¿Qué componentes debo usar y por qué?

Hace poco tocamos dónde comprar o armar una bici en Lima. Esta información sirve de mucho cuando un busca una bici para usos generales. Sin embargo, constantemente recibimos consultas y preguntas respecto a dónde comprar o cómo equipar una bici para viajar y es por ello que ese es el tema de hoy.

© Fernando Yucra.
© Fernando Yucra

Antes de empezar, es necesario aclarar que para viajar en bici no es necesario invertir una gran cantidad de dinero. Puedes coger la bici que tengas, ver cómo llevar tus cosas (así sea en una mochila)  y listo, a rodar. Todo depende de tu físico (aunque vas al ritmo que te sientas más cómodo) y de las ganas que le pongas, además de algunos conocimientos mínimos como… reparar un pinchazo.

Ahora bien, este artículo está orientado más hacia aquellos que desean invertir un poco más en una bicicleta polivalente y muy apta para practicar cicloturismo de larga distancia.

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Dónde comprar una bici en Lima. Consejos para todo presupuesto.

Este artículo va dirigido a todos aquellos que buscan comprar, armar u obtener una bicicleta para recorrer la ciudad e incluso el Perú entero. Una herramienta que te permitirá llegar a tu destino, ahorrar dinero, ejercitarte, ayudar al medio ambiente y, por último, divertirte sanamente.

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Mitos y leyendas del ciclismo (1) La garantía de por vida en el cuadro

Tú, amigo ciclista. Habrás notado que algunas marcas ofrecen garantía de por vida en el cuadro mientras que otras ofrecen “únicamente” 5 años. Muchos piensan y hasta propagan la noción que la primera bici le durará toda la vida mientras que la otra se desintegrará luego de 5 años. ¿Mito o realidad?

Lo siento, mis queridos seguidores. Este mito no puede ser tocado de manera amigable. Vamos a tomar el toro por las astas. La garantía de por vida en el cuadro de una bici sólo es una estrategia comercial, nada más.  Continúa leyendo “Mitos y leyendas del ciclismo (1) La garantía de por vida en el cuadro”

Bajo la lluvia. Consejos para pedalear seguro sobre asfalto húmedo.

1. Vístete de tal modo que permanezcas seco y visible.  Mientras más te mojes, más frío sentirás. Estar frío y húmedo es una rápida manera de coger un resfrío y más. La solución es mantener tu núcleo tibio. Un chaleco o casaca impermeable con capucha sirven de mucho para el tipo de clima que aqueja a la mayoría de distritos limeños. Recuerda que las casacas … Continúa leyendo Bajo la lluvia. Consejos para pedalear seguro sobre asfalto húmedo.

Pedalear y sobrevivir al frío

Abrigar bien las extremidades y dejar que el cuerpo transpire Una de las cuestiones básicas cuando uno monta en bici y hace frío es conseguir un equilibrio térmico de tal manera que no sudemos demasiado por el pecho y espalda y a la vez que las extremidades no se congelen en el proceso. Ten en cuenta que frio + humedad = muchísimo frío, así que lo … Continúa leyendo Pedalear y sobrevivir al frío

Lo que debes saber de tu horquilla de suspensión

 fox-2011-talas-suspension-forks02Constantemente recibo preguntas de amigos y lectores respecto a la configuración de las suspensiones de sus bicis. Intentaré dar unas nociones básicas para que sepan lo que a configuración de horquillas se refiere.

Primero veremos qué hay en una horquilla de suspensión.

Por qué, cuándo y cómo cambiar la cadena de tu bici

¿Cada cuantos kms tengo que cambiar la cadena? La pregunta en si, está mal formulada, cambiar una cadena por kilómetros no es lo mas recomendable, aunque nos puede servir de orientación para saber cuándo y por qué debemos empezar a medirla o cambiarla. El mantenimiento de la cadena es uno de los temas más polémicos en cuanto a mecánica ciclista se refiere. La vida útil … Continúa leyendo Por qué, cuándo y cómo cambiar la cadena de tu bici

Herramientas que todo ciclista aficionado a la mecánica debe tener en casa

Ser amante del ciclismo en cualquiera de sus especialidades, de rodar por la naturaleza libremente y de disfrutar de los beneficios de un deporte tan saludable también conlleva una serie de responsabilidades para con nuestra bicicleta. La más básica de estas responsabilidades es la de mantener nuestra montura siempre a punto para rodar, realizando revisiones regulares en talleres especializados o, en el caso de los … Continúa leyendo Herramientas que todo ciclista aficionado a la mecánica debe tener en casa

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El casco. Uso, consejos y precisiones que todo ciclista debe conocer

Este artículo pretende cubrir todos los aspectos del uso del casco y por ello he recopilado la información en 4 partes:
  1. El uso adecuado del casco. (Todos quieren leer esto)
  2. ¿Calidad vs Precio? Es algo complicado. ¿Dónde consigo uno? (Lo más caro no es lo más bueno aquí)
  3. ¿De qué está hecho un casco? ¿Por qué los cascos son como son? (Para los más interesados)
  4. ¿Realmente sirve el casco? El casco y la falsa sensación de seguridad (Para los críticos como yo, aunque, si bien no soy partidario del uso obligatorio del casco, lo llevo puesto siempre que salgo en bici. )
Aquí desarrollo punto por punto.

Lima, el ciclista y el automóvil (2da ed.)

(IN)Seguridad Vial La realidad supera a la ficción. El índice de mortalidad a causa de vehículos motorizados en el Perú (29 millones de habitantes) es muy superior al de Estados Unidos de América (con más 350 millones de habitantes), según datos provistos por el Cmdte. Franklin Barreto Verástegui, actual  Jefe de la Policía de Carreteras Sur que, además, ha sido Jefe de la Unidad de Investigación de Accidentes de … Continúa leyendo Lima, el ciclista y el automóvil (2da ed.)